ИМХО обычные кросы/кеды, по поводу гашения удара, соглашусь на все 100000% при хорошей технике приземления, толщина подошвы прочее не играют кричтической роли... думаю места для тренировок изучены подробно ты видишь куда приземляешься (т.поверхность пригодна для приземления) если какая-то не тренировочная ситуация, то тут немного иное... но тож обуви не касается...трейсер должен видеть оценивать ситуацию местность на шаг вперед....
футболки armada рекомендуешь просто практиковать ролл дроп?Но ведь нагрузки большие со временем суставы разрушатся 0_о3 Выбираешь среднюю толщину.Но ведь подошва на пятках всё равно будет толще.Значит бегать правильно не получится.
Про обувь ты так не сказал.То есть ты согласен со 2-м постом: прыгать можно тонкой подошвой.
что если носить собой пары обуви: одну для бега, другую для прыжков?
